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lunes, 11 de agosto de 2014

Instrucciones para cumplir 30

Lo cierto es que no interesa si te has muerto una vez o dos o ninguna, siempre estamos empezando de nuevo, al final no hay nada que hacer siempre tendremos 18 por que podemos ser jóvenes solo una vez pero seremos inmaduros para siempre, no hay reglas para cumplir 20, 25 o 30 pero si las hubieran serian las siguientes.
Haz una lista de lo que menos te gusta de ti y tírala al tacho de basura , eres el que eres desde hace mucho y hasta no se cuando, después de todo no son tan malos los domingos de resaca, deja el equipaje de sobra, el viaje es largo, cargar no te dejara mirar hacia adelante y ademas jode la espalda.
No sigas modas en unos años te morirás de vergüenza de haberte puesto eso de todas maneras, besa a tantas como puedas, deja que te jodan el corazón, enamorate, date contra la pared, quizá hay alguien esperándote quizá no, pero mientras lo encuentras lo bailado quien te lo quita.

Come frutas y verduras vete acostumbrando que no podrás tragar chucherías toda la vida, equivocate, cambia, falla, reconstruyete, manda todo al carajo y empieza nuevamente cada vez que sea necesario, enserio no pasa nada, sobre todo si nunca hiciste nada, prueba otras cervezas, otros dentífricos, hazte un nuevo corte, arranca el carro un día y no pares hasta que se acabe la gasolina, forma una banda de rock , ¿porque no? .

Toma clases de baile, aprende otros idiomas, inventate otro nombre, perdona, olvida, deja ir … decide quien es imprescindible, mientras mas grande eres mas difícil es hacer amigos de verdad y mas necesitas quien sepa quien eres sin tener que explicárselo, esos son los amigos y mantelos cerca … aprende que no vas a aprender nada, pero eso no importa por que no hay examen final en esta escuela ni reunión de ex alumnos …

¡Felices 30 viejo bienvenido al resto de tu vida!


Fuente: Efectos Secundarios
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sábado, 21 de diciembre de 2013

5 consejos para celebrar la Navidad en casa

¿Ya tienes planeada la celebración de Navidad? Si no es así o se te dificultan algunos detalles, los consejos para celebrar la Navidad en casa que te traemos hoy te serán de ayuda. Presta atención al primer consejo ¡a continuación!

1. Hacer una lista de tareas

Lo primero es hacer una lista con las cosas que podrías necesitar o que debes hacer, como cambiar las luces rotas, lavar el arbolito y limpiar los adornos, o revisar que la vajilla alcance para todos los invitados. 

2. Comprar los regalos con tiempo

Comprar con anticipación los regalos y envolverlos es una forma de administrar bien el tiempo. Puedes esconderlos en la casa y el día de Navidad dejar que cada quien encuentre su regalo.

3. Armar la decoración navideña con tiempo

Comienza por realizar la decoración navideña desde las puertas hacia dentro de la casa. Puedes pintar la puerta de tu casa de blanco y decórala con moños en las esquinas, recuerda que la corona de adviento va en la mitad superior de la puerta.
4. Preparar la cena navideña con antelación
Para tener la cena a tiempo es mejor que algunos platillos los prepares con antelación como las galletas, pasteles y salsas. Otros alimentos los puedes comprar ya hechos y refrigerarlos.

5. Terminar los preparativos un día antes
Intenta tener todo pronto para festejar la Noche buena un día antes, es decir el 23 de diciembre. Esto abarca tener la casa aseada y ordenada, la decoración lista, y resuelto el menú. Deja para hacer el 24 aquellas cosas que no pueden ser realizadas con anticipación o para ultimar detalles menores.
Aplicando estos consejos para celebrar la Navidad en casa podrás disfrutar un 24 de diciembre de principio a fin en compañía de todos tus seres queridos. ¡Feliz Navidad!
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lunes, 7 de octubre de 2013

El amor no se hizo para los cerdos, piénsenlo



Lo que más detesta una mujer es que su pareja tenga más tiempo para hablar con sus amigas que con una misma. Que a ellas les cuente sus problemas y una no sepa ni como le fue en todo el día pese a que ya se le pregunto, eso es demasiado frustrante.

Para que esforzarse, la situación no va a cambiar, si la pareja no se compromete con esa relación todo va de mal en peor, a una mujer le gusta que aún después de casados, te regalen rosas de vez en cuando algunos versos aunque fueran copy paste.
Tan solo el hecho de que le digas TE DIJE HOY QUE "TE AMO", PUES TE AMO. 
Pero no, olvidan hacernos recordar que nos aman, eso es importante, no solo la relación de pareja son encuentros casuales, son también caricias, besos, palabras de aliento en momentos difíciles, comprensión, escuchar lo que el otro quiere decir, alegría, risas, tantas cosas.
Si no se comprometen con esa relación, pues no esperen fidelidad por que otro rondara por el lugar que esta abandonado, otro dará amor a la que no lo a recibido. Y luego no vayan corriendo con sus amig@s para contarles que les dejaron por otro cuando la culpa la tiene el que no supo dar amor.
Las rosas no se hicieron para los cerdos, el amor no se hizo para el que no sabe aprovecharlo. PIÉNSENLO. 
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lunes, 27 de mayo de 2013

Diez mandamientos de un hombre en una relación


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Hay muchas cosas que las mujeres queremos, pero realmente algunos hombres, parecen que sólo nacieron con una neurona, pues no comprenden que nosotras somos como hermosas rosas, que para seguir amando necesitamos el cariño de los que dicen sentir algo por nosotras. Pero, es tan difícil decirle a los hombres que esperamos de ellos y quizás por eso lanzamos señales de  lo que queremos. 

Ahora, si hubiera un mandamiento para los hombres, creo que sería algo similar a esto:

1. Amala por sobre todas las cosas, excepción madre. 
2. Se detallista con ella, no importa si es un dulce, pero se detallista.
3. Recuerda que un te quiero no es suficiente, también tienes que demostrarlo.
4. Nunca la cambies por una cita con una amiga, no tienes nada que ocultar, puedes llevarla.
5. No olvides fechas importantes.
6. No mires a otras delante de ellas.
7. No mencionaras nombre de otras mujeres.
8. No la hagas sentir mal.
9. No la hagas esperar varias horas (malo muy malo).
10. Demuestra interés por ella y en las cosas que realiza.

Recuerda hombre, las mujeres somos románticas en un 80% y si quieres llegar a una mujer, simplemente demuéstrale cuanto la amas, pues no hay otra maravillosa forma de decir TE AMO, si no es demostrándolo.

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Mamá en la era Digital

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Mayo es de mamás y del internet, ¿COINCIDENCIA?, no lo creo. En este mundo de era digital, en donde todo a cambiado, la forma de comunicarse, de expresarse y todo lo demás. 

A todo esto, las madres también han cambiado su forma de cuidar a sus hijos,   ahora en esta era de web 2.0,  las formas de cuidar a nuestros hijos también se han modificado.

Quizás con los peligros que existen en las redes sociales, poco a poco las madres han adoptado la cultura digital y rompiendo  así las brechas digitales en cada hogar y en cada binomio de madre e hijo.

Hay madres que han aprovechado la web 2.0 en educar  a sus hijos con software educativos, programas o paginas, así ayudando a la búsqueda de conocimientos, habilidades, valores y normas de comportamiento en la sociedad, además aprovechando las TICs. Todo esto ha aumentado el potencial de las madres, desde actividades sencillas, hasta grandes procesos profesionales, empresariales o tecnológicos en el diario vivir.

Según la página de mamá digital, menciona que: " Mucho ha cambiado la Red y la forma de emplear esta tecnología, también de acceder a ella. Los antaño “pequeños” ordenadores de sobremesa que hacían las delicias de los usuarios al poder ver páginas web a través de la Red, ahora son un recuerdo lejano y bastante tosco frente a nuestras tablets y smartphones, los cuales nos permiten conectarnos a Internet desde cualquier lugar y en cualquier momento". //mamadigital.mx

A todo esto, sólo desearles Feliz de las madres a todas aquellas que nos dieron vida y que siempre están a la par de la tecnología por tratar de comprendernos.

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sábado, 22 de diciembre de 2012

¿Quién invento a Papa Noel?



Pues seguro que no fue una mujer, porque si nosotras hubiéramos inventado a papa Noel la cosa sería distinta, yo creo que hubiera sido un hombre lindo, musculoso, ojos claros, moreno, alto, con un abdominal  pues ni  que decir, bien dotado,  etc.

Claro esta no entraría por la chimenea, porque semejante espécimen entrando por una chimenea pues nada que ver, en ves de eso tendríamos tubos por donde haría el baile del tubo con  movimientos muy sensuales.

En ves de la chaquetilla roja que tiene tendría la misma pero abierta  claro esta mostrando ese abdomen bien dotado y proporcionado  o mejor nada arriba, en ves de pantalón tendría un boxer.

El papá noel que yo imagino no tendría barba, obviamente no sería viejito na que ver. Por eso no creo que una mujer hubiera inventado a papá Noel.

Esto fue  sólo un poco de humor para estas fiestas navideñas,  disfruten su navidad con la familia y un prospero año nuevo para tod@s amig@s.
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miércoles, 7 de noviembre de 2012

Como adelgazar en 10 pasos


Existen malos hábitos alimenticios, quizás alguna vez hemos caído en ellos, sin embargo  cuando el comer se vuelve parte de la rutina  diaria, esta se convierte en un verdadero pecado que atenta nuestra salud y nuestra silueta.

Ahora, muchas empresas que venden medicamentos nos llegan a mostrar maneras muy fáciles para adelgazar "aparentemente" sin hacer ningún esfuerzo, sin embargo una vez que adelgazamos  con esos productos  y volvemos a nuestra rutina habitual nos da el efecto revote, que significa que aumentaremos nuestro peso de forma rápida, también está el riesgo de los efectos secundarios. Otra probabilidad es ir al gimnasio.

En fin, en este artículo les daré 10 pasos para adelgazar, pero de acuerdo a nuestros hábitos alimenticios sin tomar medicamentos. 

1. TOMAR DESAYUNO.- Sabiendo que es la comida más importante de todo el día, el hecho de   no desayunar hace que baje nuestras energías, provocando así la necesidad inevitable  de comer en todo el día.

2. COMER, COMER Y COMER.- Como padres no tenemos que condicionar a nuestros hijos diciéndole que si no come no se levanta de la mesa, esto hace que de grandes coman y coman de forma incontrolada,  lo  mejor es hacer caso a la pancita cuando ya esta satisfecho es mejor dejar de comer.

3. TOMATE TIEMPO PARA COMER  ADECUADAMENTE.- Una de las claves para no engordar es comer de  poquito, despacio y con calma, darse tiempo para saborear cada bocado, así el organismo se siente satisfecho con más facilidad y por lo tanto se reduce la cantidad de alimentos que se ingiere en todo el día.

4. NO PICOTEAR.- Una mala costumbre es abrir la caja de golosinas y comer por comer a cualquier Ahora del día, una galletita no te hace mal, pero imagínate veinte galletas por día estarás sumando calorías innecesarias que a la final se acumularan en distintas partes del cuerpo.

5. BEBER AGUA Y  NO ABUSAR DE  LAS GASEOSAS.- Si queremos llevar una vida sana el agua debe ser nuestra mejor aliada, considerando que nuestro cuerpo esta compuesto de un 70 % de agua,  es importante consumir por lo menos 8 vasos diarios, por otra parte evita las gaseosas, ya que al tener químicos y endulzantes hace que estos entren al organismo  y se vuelva después en calorías. 

6. NO ABUSAR DE ALIMENTOS RICOS EN AZÚCAR Y GRASAS.- El exceso de azúcar y grasas trans, nos lleva directo al sobre peso y enfermedades como la diabetes.

7. COME ALIMENTOS DE ACUERDO  A TU PESO.- Se que la parte más difícil es privarse de los alimentos que consumimos e incluso de la cantidad, pero no lo hagas de golpe, hazlo gradualmente, poco a poco, cosa de que tu organismo se adecue con el tiempo a la cantidad que deberías de comer.

8. COME MÁS VERDURAS. Nuestro plato esta divido en tres partes, calorías (papas, arroz, fideo, etc.), proteínas (carnes, pescado, etc.) y leguminosas (verduras), en este entendido es importante que exista más leguminosas y proteínas que calorías.
9. CAMINAR Y HACER EJERCICIOS.- Es importante fortalecer los músculos de la pierna y el abdomen, al mismo tiempo ayudamos a nuestra salud, no debemos exagerar en realizar ejercicios, empecemos por lo más suave y luego gradualmente vamos avanzando y aumentando poco a poco los ejercicios.

10. PACIENCIA Y PERSISTENCIA .- Este último concejo es el más importante de todos, habrá momentos en que tengamos ganas de dejarlo todo, pensaremos que no estamos avanzando, pero ojo, no debemos rendirnos, tenemos que seguir adelante, así que paciencia y persistencia. 

Escrito  por: Guadalupe Quisbert T.



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